Manfaat Buah Semangka Untuk Pencernaan

Selamat datang di situs kesehatan www.IstanaGreenWorld.com, Satu-satunya pusat Obat Herbal Green World Global yang menyediakan berbagai produk Suplemen dan Vitamin alami. 100 % Aman dan tersebar di 20 negara.

Melayani pemesanan berbagai produk herbal berkualitas ke seluruh Indonesia dengan memberikan penawaran menarik untuk Anda ” BISA KIRIM BARANG DULU, SETELAH BARANG SAMPAI BARU BAYAR & DIJAMIN UANG KEMBALI JIKA PESANAN TIDAK SAMPAI KE ALAMAT ANDA

Manfaat Buah Semangka Untuk Pencernaan

Manfaat Buah Semangka Untuk PencernaanManfaat Buah Semangka Untuk Pencernaan – Semangka terdiri dari air 92 persen dan berisi 2 g serat per setengah cangkir porsi. Air dalam buah semangka ini dapat membantu Anda menurunkan berat badan dengan menekan nafsu makan, membilas racun dan meningkatkan sistem pencernaan Anda.

Nah, bagi Anda yang saat ini sedang mengalami berbagai gangguan pencernaan, ada baiknya mencoba mengkonsumsi buah semangka yang ternyata memiliki manfaat luar biasa untuk kesehatan pencernaan bahkan untuk menurunkan berat badan.

Menurut Cynthia Sass, MPH, RD, kontribusi editor nutrisi Kesehatan ‘s, “Semangka mengandung dietary fiber ( serat ) untuk kesehatan pencernaan serta kalium , mineral yang membantu menjaga tekanan darah tertutup “.

Baca juga :

Cara Membersihkan Usus

Obat Pelancar Buang Air Besar / BAB

Manfaat Buah Semangka Untuk PencernaanSerat terdiri dari molekul-molekul yang menolak pencernaan; Oleh karena itu, mereka melewati sistem pencernaan tanpa dipecah oleh enzim. Serat memainkan peran utama dalam kesehatan pencernaan. Serat merupakan bahan bakar sel-sel usus gunakan untuk menjaga mereka sehat. Serat juga membantu untuk menjaga saluran pencernaan mengalir, dengan menjaga pergerakan usus Anda lembut dan teratur.

Serat membantu mengatur buang air besar sehingga mereka tidak terlalu longgar atau terlalu keras dan dapat menurunkan risiko diverticulosis dan divertikulitis. serat tidak larut mempercepat pencernaan, mengurangi sembelit dan membantu menjaga pergerakan usus Anda secara teratur.

Serat yang terkandung dalam semangka juga dapat membantu Anda menurunkan berat badan karena membantu Anda merasa lebih kenyang untuk jangka waktu yang lama, sehingga Anda menghindari makan berlebihan.

Menurut Departemen Pertanian Amerika Serikat, 1 cangkir potongan semangka hanya memiliki 45 kalori. Itu berarti itu cocok alami untuk diet rendah kalori yang dapat mendorong penurunan berat badan.

Vitamin, mineral dan nutrisi yang ditemukan dalam buah-buahan dan sayuran seperti semangka diketahui dapat membantu mengurangi risiko kanker, penyakit jantung, stroke, batu ginjal, keropos tulang, kolesterol tinggi dan diabetes, di antara kondisi kesehatan serius lainnya.

Baca juga :

Obat Pembersih Usus Alami

Obat Pelancar Buang Air Besar / BAB

Semangka kaya akan senyawa fenolik seperti flavonoid, karotenoid, dan triterpenoid. Karotenoid lycopene dalam semangka sangat bermanfaat dalam mengurangi peradangan dan menetralisir radikal bebas. The tripterpenoid cucurbitacin E juga hadir dalam semangka, yang menyediakan dukungan anti-inflamasi dengan menghambat aktivitas enzim siklooksigenase yang biasanya menyebabkan peningkatan inflamasi.

Terimakasih sudah berkunjung, Semoga bermanfaat 🙂

Baca juga :

Koloklin Capsule

Manfaat Buah Pepaya Untuk Kesehatan Pencernaan

Posted by Istana Green World

Manfaat Buah Semangka Untuk Pencernaan

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *