Manfaat Coklat Hitam Untuk Menurunkan Berat Badan

Selamat datang di situs kesehatan www.istanagreenworld.com, Satu-satunya pusat Obat Herbal Green World Global yang menyediakan berbagai produk Suplemen dan Vitamin alami. 100 % Aman dan tersebar di 20 negara.

Melayani pemesanan ke seluruh Indonesia dengan memberikan penawaran menarik untuk Anda ” BISA KIRIM BARANG DULU, SETELAH BARANG SAMPAI BARU BAYAR & DIJAMIN UANG KEMBALI JIKA PESANAN TIDAK SAMPAI KE ALAMAT ANDA

Manfaat Coklat Hitam Untuk Menurunkan Berat Badan

Manfaat Coklat Hitam Untuk Menurunkan Berat Badan

Manfaat Coklat Hitam Untuk Menurunkan Berat Badan – Anda tentu tidak asing dengan makanan yang satu ini ? Hampir semua orang pasti pernah merasakan dan mencicipi manisnya cokelat hitam.

Namun tahukah Anda ? Ternyata tidak hanya enak ketika disantap, cokelat hitam juga telah terbukti menurut beberapa penelitian dapat menurunkan berat badan dan membuat tubuh Anda tetap langsing.

Baca juga :

Slimming Capsule Green World – Obat Pelangsing 100 % Herbal

Bagaimana cokelat hitam dapat menurunkan berat badan ?

Rasa manis yang terdapat dalam cokelat dapat melawan lonjakan gula. Dalam satu studi di University of L’Aquila Italia, seseorang yang makan permen atau cokelat hitam sekali sehari selama 15 hari dapat mengalami penurunan resistensi insulin hampir 50 persen.

Sementara flavonoid yang terdapat dalam cokelat hitam berguna mengurangi resistensi insulin. Menurut spesialis penurunan berat badan dan papan bersertifikat internis Sue Decotiis, MD, mencatat bahwa cokelat hitam juga mengandung lemak sehat, yang memperlambat penyerapan gula ke dalam aliran darah.

Ada tiga jenis lemak dalam cokelat hitam :

  • Lemak tak jenuh tunggal yang disebut asam oleat
  • Dan dua lemak jenuh, palmitat dan asam sterik.

Manfaat Coklat Hitam Untuk Menurunkan Berat BadanKabar baiknya adalah bahwa beberapa jenis lemak tersebut tidak mempengaruhi kadar kolesterol Anda dan dapat dianggap sebagai lemak yang sehat. Hal ini sangat penting bagi mereka yang ingin mencoba untuk menurunkan berat badan.

Cokelat hitam juga mengandung dosis yang sehat dari mineral penting, termasuk magnesium, kalsium, besi, seng, tembaga, kalium dan mangan.

Sebuah studi AS menemukan bahwa meskipun cokelat mengandung lebih banyak kalori daripada banyak makanan lain, mereka yang mengkonsumsi secara teratur memiliki lemak tubuh lebih sedikit dibandingkan mereka yang tidak mengkonsumsinya.

Para peneliti menduga kalori dalam cokelat tidak seperti kalori biasanya. Kalori dalam cokelat tersebut membuat pekerjaan metabolisme dalam tubuh Anda lebih aktif, yang berarti mereka mengimbangi lemak.

Sementara itu, hasil studi lain yang dipublikasikan dalam jurnal Archives of Internal Medicine, melaporkan bahwa penelitian yang telah dilakukan sebelumnya pada tikus menunjukkan manfaat dari beberapa bahan kimia yang ditemukan dalam coklat, termasuk mempercepat metabolisme.

Baca juga :

Slimming Capsule Green World – Obat Pelangsing 100 % Herbal

Epicatechin, salah satu bahan kimia yang berasal dari kakao bahan coklat, telah terbukti meningkatkan jumlah mitokondria, rumah listrik ‘energi yang menghasilkan sel. Sedangkan, mitokondria pada cokelat membakar kalori dan mengurangi berat badan epicatechin pada tikus yang asupan kalori dan olahraga tingkat tidak berubah.

Fakta lainnya ialah sebuah studi yang dilakukan di Queen Margaret University mengungkapkan hasil yang menjanjikan pada bagaimana coklat hitam dalam mempengaruhi metabolisme lemak dan karbohidrat. Cokelat hitam memiliki dampak mengesankan pada bagaimana tubuh mensintesis asam lemak, sehingga mengurangi pencernaan dan penyerapan lemak dan karbohidrat. Akibatnya, orang yang makan coklat mengalami perasaan kenyang.

Selain itu, para ilmuwan Swiss dan University of Copenhagen telah menemukan bahwa cokelat hitam juga mampu mengurangi efek metabolik dari stres. Manfaat penelitian yang didukung lainnya dari makan coklat termasuk :

  • Mengurangi tekanan darah
  • Meningkatkan suasana hati
  • Menurunkan risiko penyakit jantung dan stroke

Daftar pustaka :

  • http://www.bodyandsoul.com.au/nutrition/nutrition+tips/can+eating+chocolate+help+you+lose+weightr,17367
  • http://www.livestrong.com/article/448566-can-dark-chocolate-help-you-lose-weight/
  • http://www.womenshealthmag.com/weight-loss/chocolate-weight-loss
  • http://livehealthy.chron.com/effects-dark-chocolate-reducing-weight-5330.html

Baca juga artikel lainnya :

Cara Agar Diet Tidak Gagal

Manfaat Teh Hijau Untuk Menurunkan Kolesterol

Terimakasih Sudah Berkunjung, Semoga Bermanfaat

Posted By Istana Green World

Manfaat Coklat Hitam Untuk Menurunkan Berat Badan

Comment (1)

  1. Pingback: Pengobatan Alternatif Penyakit Liver | Istana Green World Indonesia

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *