Tips Berpuasa Sehat Bagi Penderita Maag Dan Asam Lambung

Selamat datang di situs kesehatan www.IstanaGreenWorld.com, Satu-satunya pusat Obat Herbal Green World Global yang menyediakan berbagai produk Suplemen dan Vitamin alami dari Green World. 100 % Aman dan tersebar di 20 negara.

Melayani pemesanan ke seluruh Indonesia dengan memberikan penawaran menarik untuk Anda ” BISA KIRIM BARANG DULU, SETELAH BARANG SAMPAI BARU BAYAR & DIJAMIN UANG KEMBALI JIKA PESANAN TIDAK SAMPAI KE ALAMAT ANDA

Tips Berpuasa Sehat Bagi Penderita Maag Dan Asam Lambung

Tips Berpuasa Sehat Bagi Penderita Maag Dan Asam Lambung

Puasa dalam bahasa Arab disebut dengan “shaum”. Shaum secara bahasa bermakna imsak (menahan diri) dari makan, minum, berbicara, nikah dan berjalan. Di antara dalil dari Al Qur’an adalah firman Allah Ta’ala :

يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آَمَنُوا كُتِبَ عَلَيْكُمُ الصِّيَامُ كَمَا كُتِبَ عَلَى الَّذِينَ مِنْ قَبْلِكُمْ لَعَلَّكُمْ تَتَّقُونَ

” Hai orang-orang yang beriman, diwajibkan atas kamu berpuasa sebagaimana diwajibkan atas orang-orang sebelum kamu agar kamu bertakwa.” ( QS. Al Baqarah : 183 ).

Bagi seluruh umat islam terutama mereka dengan kondisi tubuh yang sehat, kehadiran bulan puasa ini memang seakan menjadi penyejuk jiwa, hal ini karena dengan berpuasa sendiri mereka dilatih untuk lebih bisa menahan diri dari berbagai hawa nafsu.

Namun tampaknya tidak semua umat islam dapat menjalankan puasa ramadhan dengan tenang yang disebabkan oleh berbagai alasan, entah itu karena tuntutan pekerjaan ataupun menderita penyakit tertentu yang dapat menghalangi kelancaran puasa. Salah satu penyakit yang biasa hadir saat bulan puasa ialah penyakit maag ataupun naiknya asam lambung.

Tips Berpuasa Sehat Bagi Penderita Maag Dan Asam Lambung – Secara umum penderita maag dan gangguan asam lambung ragu untuk berpuasa karena takut penyakitnya maag kembali kambuh. Tapi ternyata puasa justru bisa menyembuhkan sakit maag seseorang.

Sebuah penelitian di Paris yang melibatkan 13 sukarelawan melaksanakan puasa selama bulan Ramadan, ternyata terjadi peningkatan asam lambung pada minggu pertama puasa dan kembali normal setelah minggu kedua puasa. Dan puasa sendiri akan menurunkan kadar hormon gastrin dan menurunkan asam lambung.

Baca juga :

Disamping hal diatas, bagi penderita maag dan asam lambung ada baiknya memperhatikan tips berpuasa sehat berikut ini guna mencegah penyakit ini agar tidak kambuh atau menjadi lebih parah ketika menjalankan puasa, diantaranya :

Makanan yang harus dihindari bagi penderita maag ketika puasa :

  • Kue dan kue kering,
  • Acar dan makanan asam.
  • Daging dan produk daging.
  • Produk alkohol dan tembakau.
  • Kopi, teh dan minuman soda .
  • Pedas, goreng atau junk food.
  • Obat anti-inflamasi dan obat keras lainnya.
  • Membatasi asupan susu dan makanan olahannya dua sampai tiga porsi per hari.
  • Buah-buahan seperti jeruk, karena mereka meningkatkan keasaman dan refluks.
  • Batasi makanan yang mengandung gas, seperti makanan berlemak, sayuran sawi dan kol, buah nangka dan pisang ambon, makanan berserang (kedondong), buah yang dikeringkan, dan minuman yang mengandung soda.
  • Batasi makanan yang merangsang pengeluaran asam lambung, seperti kopi, minuman beralkohol, anggur putih, sari buah citrus, dan susu full cream.
  • Batasi makanan yang sulit dicerna, yang dapat memperlambat pengosongan lambung, seperti kue tart dan keju.
  • Batasi makanan yang secara langsung merusak dinding lambung, seperti yang mengandung cuka, pedas, merica dan bumbu yang merangsang.
  • Batasi makanan yang melemahkan klep kerongkongan bawah antara lain alkohol, cokelat, makanan tinggi lemak dan gorengan.
  • Batasi beberapa sumber karbohidrat yang perlu dihindarkan beras ketan, mi, bihun, jagung, ubi singkong, tales, dodol.

Baca juga :

Lalu, bagaimana tips sehat bagi penderita maag agar tetap lancarkan menjalankan puasa ?

  • Tetap melakukan ibadah salat tarawih.
  • Banyak minum air waktu buka sampai sahur.
  • Jumlah tidur yang cukup, tidak berlebihan.
  • Tetap melaksanakan sahur dan buka puasa
  • Banyak mengonsumsi sayur dan buah-buahan.
  • Tetap minum obat bagi yang berpenyakit kronis.

Itulah beberapa tips dan cara sehat menjalankan ibadah puasa bagi para penderita maag, semoga maagnya sembuh dan puasanya lancar ya 🙂

Marhaban ya ramadhan …….

Bagi Anda penderita maag dan ingin sembuh total dari penyakit maag atau gangguan asam lambung, kini telah hadir produk herbal berkualitas tinggi yaitu Gastric Health Tablet Green World.

Apa itu Gastric Health Tablet Green World ?

Gastric Health Tablet adalah produk herbal berkualitas tinggi yang secara khusus diformulasikan untuk membantu mengatasi berbagai gangguan pada lambung seperti penyakit maag yang sedang Anda derita saat ini. Sangat tepat sekali jika dijadikan sebagai obat herbal maag untuk bulan puasa.

Diciptakan dari bahan bahan alami, tersebar dan diakui di 20 negara, telah terbukti AMPUH menurut KISAH NYATA DAN TESTIMONI dapat membantu mengatasi, mengobati dan menyembuhkan penderita penyakit maag dan gangguan asam lambung. 100 % AMAN TANPA EFEK SAMPING !!!

Info lebih lengkap tentang harga, khasiat, testimoni dan info lainnya dapat Anda baca pada link berikut ⇒ Gastric Health Tablet Green World

Terimakasih sudah berkunjung, semoga bermanfaat 🙂

Baca juga :

Cara Menurunkan Berat Badan Saat Puasa

Posted by Istana Green World

Tips Berpuasa Sehat Bagi Penderita Maag Dan Asam Lambung

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.